Emoce jsou důležitou součástí nás samotných. Ovlivňují naši pohodu a dobrou náladu. Součástí setkání byly hry i práce ve skupinách. Paní psycholožka nám pomohla naše emoce pojmenovat a my jsme si vzájemně mohli poradit, co nám pomáhá je zvládnout. U každého z nás je to jiné. Pomoci nám může sport, změna činnosti nebo podpora někoho blízkého.