Wellbeing v naší škole

Wellbeingový týden přinesl mnoho drobných aktivit, které nám pomáhaly zpříjemnit společně strávený čas v naší škole. Nebyl to ale jen obyčejný školní týden – byl to čas, kdy jsme zpomalili, více vnímali sami sebe i své spolužáky a společně posilovali příjemnou atmosféru v našem třídním kolektivu.

Celý týden se nesl v duchu relaxace, tvořivosti a vzájemného respektu. Povídali jsme si o emocích, učili se je rozpoznávat i zvládat a hledali způsoby, jak o nich mluvit otevřeně a s respektem. Zjistili jsme, že každý z nás prožívá různé pocity, ale společně je dokážeme lépe pochopit a sdílet.

Důležitou součástí wellbeing týdne bylo také propojení práce s emocemi s digitálními technologiemi. Pomocí různých aktivit a úkolů jsme přemýšleli nad tím, co nám dělá radost, co nás uklidňuje a jak můžeme podporovat dobré vztahy ve třídě. Společné úkoly nás vedly ke spolupráci, vzájemné pomoci a otevřenému sdílení. Cílem bylo podpořit spokojenost každého z nás, rozvíjet emoční gramotnost a posilovat pozitivní vztahy ve třídě.

Týden vyvrcholil společným setkáním v tělocvičně, která se zahalila do fialové barvy – symbolu wellbeingu.  Velkým překvapením pro nás byl on-line vzkaz od známého sportovce Jakuba Voráčka. O to větší radost jsme měli, že svůj pozdrav natočil právě pro naši školu. Jeho slova  nás potěšila a dodala nám energii do dalších dní a chuť zapojit se do školní olympiády.

Příjemným zpestřením bylo také scénické čtení pohádky o zakletém ptáčkovi, které si pro nás připravili páťáci, a nechyběly ani zábavné sportovní aktivity v hodinách tělesné výchovy. Celý den – a vlastně celý týden – se nesl v duchu úsměvů, dobré nálady a společných zážitků.

Wellbeingový týden nám připomněl, jak důležité je umět se zastavit, naslouchat si a vytvářet prostředí, ve kterém se všichni cítíme dobře. Odnášíme si z něj nejen hezké vzpomínky, ale i inspiraci, jak pečovat o pohodu svou i ostatních i v dalších školních dnech.